Préparation rapide pour le lunch de lendemain à l'aide des restes du dîner!

Vous découvrirez à quel point il est facile de préparer un lunch sain que vous et votre famille pourrez déguster cinq jours par semaine !

Le secret d'une préparation rapide d'un lunch du lendemain ? tout ce que vous devez faire en ce qui concerne la planification du bento, c'est de prévoir une portion supplémentaire de votre repas du soir!

Prévoyez donc de préparer des aliments supplémentaires pour que les restes soient disponibles et puissent être intégrés à votre bento le lendemain. C'est facile !

Quelques conseils supplémentaires pour préparer votre lunch :

1. Lorsque vous mangez un lunch froid - ajoutez un peu plus de sel à votre nourriture - cela aide à faire ressortir la saveur des aliments froids.

2. Ajoutez des aliments colorés (rouges, verts, bruns, etc.) pour le plaisir des yeux.

3. Très important, emballez-les bien. De cette façon, votre nourriture ne bougera pas et ne provoquera pas de désordre dans votre boite a lunch !

Rapide et simple - Bon appétit !